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今天运动是由全世界90多个国家1亿人(包括7000万年在美国),和持续增长通过视频游戏等娱乐媒体对家庭游戏和手持设备。体育这个词在美国和加拿大最常指;在英国和其他英联邦国家常常指草坪碗。
(健康与好处)是一个厌氧类型的体育锻炼,类似于走与自由重量器械。帮助燃烧卡路里,肌肉群通常不会执行工作。的弯曲和伸展运动在打保龄球肌腱,关节,韧带,肌肉在武器和促进减肥。虽然大多数运动不适合老年人,可以练习在先进的年龄很好。

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